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信息
类型：教学 室内运动 武术 更新时间：2020-01-18
地区：大陆 导演：未知
播出：其他 人物：未知
简介：太极拳怎么练？先学八法五步！八法：掤、捋、挤、按、採、挒、肘、靠八种手法；五步：进、退、顾、盼、定五种步法，动作结构简单、易学易练，太极拳入门必练拳法！
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